Estação – Prefeitura Municipal Grupo de Diabetes e Hipertensão terá atividades em Estação
A Secretaria Municipal de Saúde de Estação convida todos os munícipes portadores de pressão alta e diabetes para participarem do Grupo de Diabetes e Hipertensão.
Este grupo tem por objetivo auxiliar as pessoas através do acesso aos conhecimentos relacionados ao seu estado de saúde e nas mudanças de hábitos de vida necessárias para uma mais vida saudável. Este grupo terá duração de 6 meses, com encontros semanais, sempre nas 4ª feiras, a partir das 08:30, intercalando encontros de orientação sobre questões de saúde (que acontecerão na sala de reuniões do Posto de Saúde) e encontros para atividades físicas no Ginásio de Esportes André Luis da Silva, (ao lado da Prefeitura).
Nas datas previstas das caminhadas, estará sendo realizada medição da pressão arterial antes e após as caminhadas.
Nesta 4ª feira, teremos encontro coordenado pela Drª Samantha Vilar Lago (Médica), que realizará a abertura dos trabalhos neste 2º semestre com as orientações iniciais e introdução aos trabalhos. Este encontro acontecerá na sala de reuniões do Posto de Saúde, a partir das 08:30.
Lembretes importantes:
- Tomar café da manhã pelo menos meia hora antes das caminhadas;
- Evitar tomar café preto e chimarrão antes da caminhada, pois pode alterar a pressão;
- Levar a caderneta de hipertenso para registros;
- Comparecer com roupa leve e tênis confortável;
- Levar garrafinha com água (Squeeze);
- Serão realizados orientações e exercícios de alongamento antes e após as caminhadas;
- Os encontros serão sempre na Praça ao lado da Prefeitura Municipal, nos dias de sol as atividades acontecerão ao ar livre na praça e nos dias de chuva acontecerão dentro do ginásio;
Abaixo está o calendário das atividades que serão desenvolvidas ao longo deste segundo semestre.
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DATA |
ASSUNTO |
LOCAL |
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17/06/2015 |
Apresentação/ Introdução – Drª. Samantha Vilar Lago (Médica do ESF) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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24/06/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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01/07/2015 |
Automedicação e suas consequências – Drº Carina Rafaelli (Farmacêutica) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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08/07/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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15/07/2015 |
Dislipidemias – Gorduras do sangue – Drª. Lilian Berton (Nutricionista) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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22/07/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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29/07/2015 |
Audição – Drº Ane Diehl (fonoaudióloga) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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05/08/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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12/08/2015 |
Síndrome Metabólica – Drª. Samantha Vilar Lago (Médica do ESF) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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19/08/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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26/08/2015 |
Ansiedade e Estresse – Drª. Mariash Zordan (Psicóloga) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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02/09/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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09/09/2015 |
Ações dos medicamentos para Pressão Alta e Diabetes – Drº Carina Rafaelli (Farmacêutica) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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16/09/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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23/09/2015 |
Depressão – Drª. Mariash Zordan (Psicóloga) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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30/09/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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07/10/2015 |
Adequando a alimentação do Hipertenso – Drª. Lilian Berton (Nutricionista) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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14/10/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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21/10/2015 |
Cuidados com a postura – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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28/10/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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04/11/2015 |
AVC e Infarto – Drª. Samantha Vilar Lago (Médica do ESF) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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11/11/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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18/11/2015 |
Adequando a alimentação do Diabético – Drª. Lilian Berton (Nutricionista) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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25/11/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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02/12/2015 |
Hábitos de vida saudável – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
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09/12/2015 |
Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) |
Ginásio de Esportes |
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16/12/2015 |
Encerramento – Drª. Samantha Vilar Lago (Médica do ESF), Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) e Drª. Mariash Zordan (Psicóloga) |
Sala de Reuniões UBS 1 |
