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15 de junho de 2015 as 00:00 / Saúde

Grupo de Diabetes e Hipertensão terá atividades em Estação

 A Secretaria Municipal de Saúde de Estação convida todos os munícipes portadores de pressão alta e diabetes para participarem do Grupo de Diabetes e Hipertensão.

Este grupo tem por objetivo auxiliar as pessoas através do acesso aos conhecimentos relacionados ao seu estado de saúde e nas mudanças de hábitos de vida necessárias para uma mais vida saudável. Este grupo terá duração de 6 meses, com encontros semanais, sempre nas 4ª feiras, a partir das 08:30, intercalando encontros de orientação sobre questões de saúde (que acontecerão na sala de reuniões do Posto de Saúde) e encontros para atividades físicas no Ginásio de Esportes André Luis da Silva, (ao lado da Prefeitura).

Nas datas previstas das caminhadas, estará sendo realizada medição da pressão arterial antes e após as caminhadas.

Nesta 4ª feira, teremos encontro coordenado pela Drª Samantha Vilar Lago (Médica), que realizará a abertura dos trabalhos neste 2º semestre com as orientações iniciais e introdução aos trabalhos. Este encontro acontecerá na sala de reuniões do Posto de Saúde, a partir das 08:30.

 

Lembretes importantes:

  • Tomar café da manhã pelo menos meia hora antes das caminhadas;
  • Evitar tomar café preto e chimarrão antes da caminhada, pois pode alterar a pressão;
  • Levar a caderneta de hipertenso para registros;
  • Comparecer com roupa leve e tênis confortável;
  • Levar garrafinha com água (Squeeze);
  • Serão realizados orientações e exercícios de alongamento antes e após as caminhadas;
  • Os encontros serão sempre na Praça ao lado da Prefeitura Municipal, nos dias de sol as atividades acontecerão ao ar livre na praça e nos dias de chuva acontecerão dentro do ginásio;

 

Abaixo está o calendário das atividades que serão desenvolvidas ao longo deste segundo semestre.

DATA

ASSUNTO

LOCAL

17/06/2015

Apresentação/ Introdução – Drª. Samantha Vilar Lago (Médica do ESF)

Sala de Reuniões UBS 1

24/06/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

01/07/2015

Automedicação e suas consequências – Drº Carina Rafaelli (Farmacêutica)

Sala de Reuniões UBS 1

08/07/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

15/07/2015

Dislipidemias – Gorduras do sangue – Drª. Lilian Berton (Nutricionista)

Sala de Reuniões UBS 1

22/07/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

29/07/2015

Audição – Drº Ane Diehl (fonoaudióloga)

Sala de Reuniões UBS 1

05/08/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

12/08/2015

Síndrome Metabólica – Drª. Samantha Vilar Lago (Médica do ESF)

Sala de Reuniões UBS 1

19/08/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

26/08/2015

Ansiedade e Estresse – Drª. Mariash Zordan (Psicóloga)

Sala de Reuniões UBS 1

02/09/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

09/09/2015

Ações dos medicamentos para Pressão Alta e Diabetes – Drº Carina Rafaelli (Farmacêutica)

Sala de Reuniões UBS 1

16/09/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

23/09/2015

Depressão – Drª. Mariash Zordan (Psicóloga)

Sala de Reuniões UBS 1

30/09/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

07/10/2015

Adequando a alimentação do Hipertenso – Drª. Lilian Berton (Nutricionista)

Sala de Reuniões UBS 1

14/10/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

21/10/2015

Cuidados com a postura – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Sala de Reuniões UBS 1

28/10/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

04/11/2015

AVC e Infarto – Drª. Samantha Vilar Lago (Médica do ESF)

Sala de Reuniões UBS 1

11/11/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

18/11/2015

Adequando a alimentação do Diabético – Drª. Lilian Berton (Nutricionista)

Sala de Reuniões UBS 1

25/11/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

02/12/2015

Hábitos de vida saudável – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Sala de Reuniões UBS 1

09/12/2015

Atividade Física – Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta)

Ginásio de Esportes

16/12/2015

Encerramento – Drª. Samantha Vilar Lago (Médica do ESF), Drª. Taíse Haas (Fisioterapeuta) e Drª. Mariash Zordan (Psicóloga)

Sala de Reuniões UBS 1

 


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